"Флеш-Моб " Р.И.М.О.Н". Программа Развития Валентины Томилиной

 

Дорогие подруги! Не могла оставить такую дружную и целеустремленную к лучшему кампанию (в обоих смыслах этого слова). Хоть и с некоторым опозданием, но подключаюсь. Итак, моя программа:

Регулярно (каждый час-полтора работы за компьютером) делать          элементы "скрытой гимнастики"

Избавиться от дурной привычки взваливать на себя больше, чем        могу сделать

Меньше употреблять твердых сортов сыра, перейти на мягкие и           менее жирные сорта

Обязательно возобновить упражнения на тренажере (которые              прекратила из-за жары) - не менее 2-х подходов по 5 мин.

Научиться говорить "нет" многому и многим

      Вдохновляюсь вашим примером, надеюсь на вашу поддержку!

Валентина Томилина

*****
 Статьи:
Правила и запись.
Первая неделя. Как вы ужинаете?

Участницы:

1. Офра Витенберг
2. МааЯна
3. Керен.
4. Людмила Горра.
5. Ирина Лутт.
6. לזלי Лезли
7. Лариса Табачник
8. Регина-Рахель Равинова
9. Александра Беккерман.

**********
Хотите предложить тему для обсуждения? Пишите свои предложения : Наши Адреса

**************************
Прочитали статью - нажмите на кнопочки под ней, расскажите о нас в социальных сетях:Твиттер, Фейсбук и "Гугль+". Спасибо.