Ну и по программе - в поездках на встречу своей мечте , я поняла , что в трех оставшихся задачах, которые я перед собой поставила, мы не сможем увидеть результат . Поэтому переписываю свою программу!
1. Продолжить кататься на велосипеде до полной боевой готовности!
2. Перестать ТОЛЬКО пить много воды, говорить о правильном питании и занятии физическими упражнениями ! И!!!! Похудеть за текущий месяц на 5 кг! Да, да - и не говорите , что 5 за месяц это много - это максимум , что советуют специалисты. Группу поддержки приглашаю связаться со мной в личной переписке -каждому желающему озвучу начальный результат!!!
При условии успешного выполнения обязательств -обещаю поделиться секретами))
Итак, в путь!!!
Всем желаю успехов в достижении намеченных целей , там более , что они были поставлены в замечательное время- на пороге наступления нового года!
Шана Това !!!
Ирина Лутт, автор и участник флешмоба.
*******************************
- Офра Витенберг
- МааЯна
- Керен.
- Людмила Горра.
- Ирина Лутт.
- לזלי Лезли
- Лариса Табачник
- Регина-Рахель Равинова
- Александра Беккреман.
ПРОЧИТАЛИ статью - нажмите на кнопочки под ней, расскажите о нас в социальных сетях:Твиттер, Фейсбук и "Гугль+". Спасибо.
Ирина, вот это темп, вот это напор! Здорово! Всем нам пример для подражания. А цели поставлены грандиозные. Уверена, что всё в точности сбудется. Вперёд к новым вершинам.
ReplyDeleteТ.к. велосипед для меня неосуществимое великолепие (по ряду объективных причин), хотя когда-то умела им пользоваться, буду молча приветствовать твои достижения. А вот -5кг в месяц меня очень впечатлило. С нетерпением жду от тебя мастер-класса. Буду добросовестной последовательницей. Удачи тебе и всем вставшим на тропу самосовершенствования.
ReplyDeleteСпасибо огромное!! Буду молчать пока не перепрыгну!
ReplyDeleteНо зная себя и следуя девизу :Женщина сказала -женщина сделала))))!!! Думаю стою на верной тропинке к успеху!
Иринка,-5 кг. за месяц - это, несомненно, достойно восхищения и подражания! Но пусть они станут лишь бонусом в этой "олимпийской борьбе с собой"... А твоей золотой медалью пусть станет хорошее самочувствие, доброе расположение духа, радующее тебя отражение в зеркале, гордость от преодоления и восхищенное уважение окружающих. Успеха тебе! Есть на кого держать равнение!
ReplyDelete